Lactosegevoelig? Zo gebruik je alsnog je favoriete Schüsslerzouten

Lactosegevoeligheid, ook bekend als lactose-intolerantie, is vervelend zeker omdat het nog vaak de basis van verschillende (homeopathische) middelen is. Schüsslerzouten bevatten lactose als verwrijvingsmiddel of ook vaak drager genoemd, wat een uitdaging kan zijn voor mensen met lactosegevoeligheid. Ook als je lactosegevoelig bent kun je je favoriete Schüsslerzout gebruiken! In dit blog bespreken we de rol van Schüsslerzouten, en hoe je deze mineraalzouten kunt gebruiken ondanks lactosegevoeligheid.

Lactosegevoeligheid 

De kenmerken van lactosegevoeligheid variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van de hoeveelheid geconsumeerde lactose en de ernst van de lactasedeficiëntie. 

Lactose hoeveelheid verminderen voor inname:

Doe de Schüsslerzouten in een ruim glas water of flesje (geheel schoon) met kamertemperatuur water (niet verwarmd) de betreffende schüsslerlzouten (max. 12 tbl. per ruim glas water, waar niet nodig minder), meer dan 1 minuut laten staan en dan overgieten of liever door een koffiefilter halen, stoppen bij de onderste witte laag en waar nodig voor aanvang afgieten wit  schuim erboven wegscheppen en herhalen tot al het wit van de tablet weg is. De mineraalzouten zijn dan grotendeels opgelost in het water wat je slok voor slok met tussen periodes langzaam, na in even een par tellen in de mond houden, kunt opdrinken gedurende de dag.

Bij een lokale indicatie kunnen de tabletten ook uitwendig worden toegepast.   TIP: zet hiervoor ook de Schüssler crèmes in.